Есть огромный выбор различных диетических планов, которые превозносятся в социальных сетях влиятельными людьми или поклонниками того, или иного типа диеты. В Интернете или в социальных сетях можно найти много информации…
Женское здоровье, в том числе зависит от гормонального баланса, на который во многом влияет питание. Например, прием достаточного количества кальция и витамина D важно для поддержания здоровых костей и предотвращения…
Питание беременной женщины, должно быть сбалансированным, не только с точки зрения калорий, но также во время дня беременная должна получать витамины необходимые для роста малыша и поддержания хорошего самочувствия мамы.…
Тренировки - отличный способ сжечь калории, подтянуть мышцы и сформировать фигуру. Чтобы этого достичь в максимальные сроки не бойтесь воспользоваться услугами личного тренера. Он разработает программу упражнений, занятий и тренировок,…
Часто после ужина или обеда чувствуете, что будто проглотили камень? Или поход в туалет становится иногда долгим мероприятием из-за запора? Или одолевает метеоризм? Все эти проблемы - сигнал о том,…
Ни для кого не секрет, что питание очень важно для здоровья. Стабильное и рациональное питание может помочь поддерживать вес в норме, улучшать функцию органов и уменьшать риск нежелательных состояниц, таких,…
Исследование Университета Нового Южного Уэльса, опубликованное в журнале Souchal Influens, показывает, что люди восприимчивы к другим, когда дело доходит до еды. В присутствии кого-то, кто «худеет», ест меньше, и наоборот,…
После диагностирования повышенного давления и выявления высокого количества холестерина, как причины гипертонии, врачом даются рекомендации по питанию. Принципы питания, меню, диета разрабатывается в общем виде. Ведь причины отложения холестериновых бляшек…
Несколько советов по питанию спортсменов Пополняйте запасы воды – более половины человеческого тела состоит из воды. Следовательно, спортсмены должны оставаться полностью гидратированными во время тренировки. Умеренное употребление жидкости может снизить…
У большинства людей, включая как спортсменов - новичков, так и тех, кто далек от спорта, сложилось отрицательное мнение о спортивном питании. Продукты, содержащиеся в современном наборе спортивного питания, подозревают в…